027

2 szklanki mleka 0,5 % plus płatki kukurydziane 20 g
Ser feta 130 g plus pomidor 100 g plus ogórek konserwowy 100 g
2 pomarańcze plus mały banan
Kalafior 300 g gotowany na parze

30 minut hula hop
20 minut ćwiczeń pilates
___

Lubię oglądać swoje ciało jak się zmienia. Zostało jeszcze sporo pracy, ale widzę że jest innne niż miesiąc temu, i cieszy mnie ten fakt.
Oczywiście nie byłabym sobą, gdybym nie dostrzegała też tych mniej przyjemnych kwestii. Blada jakaś się zrobiłam, matula straszy anemią, poza tym w dalszym ciągu brakuje mi siły podczas ćwiczeń- dziś aż się zdziwiłam własnym małym niedowładem. Z pewnością powinnam skupić się na jak największej precyzji. Wychodzi różnie, ale postaramy się coś z tym zrobić.
___