026
450 ml mleka plus płatki kukurydziane 20 g plus łyżeczka miodu
3 kromki pieczywa chrupkiego graham plus ser feta 70 g plus polędwica z indyka 50 g
2 pomarańcze
Rzodkiewka 150 g
___
,, Podczas odchudzania pij dużo wody''. Dobra, spoko, nie ma sprawy, tylko czemu nikt nie uprzedzał o małym skutku ubocznym- pęcherzu pełnym co 15 minut? Nawet chyba mnie ta woda nie zdąża nawilżyć. Tylko prosto siup leci. Dobra, dosyć szczegółów.
Od dnia jutrzejszego postanowiłam nieco zaostrzyć dietkę. Bo mi się marzy te 70 kg na urodziny...
___