017

250 g jogurtu naturalnego plus 20 g płatków kukurydzianych
3 kromki pieczywa chrupkiego graham plus ser feta 100 g plus oliwki zielone 30 g
Kisiel wiśniowy 300 g
Panga gotowana na parze 200 g

Pilates
___

Łeee... doła mam. Zapału nie ma, radości z działania, siły na ćwiczenia. Niepokój za to jest, razem z rozdrażnieniem i sporym niezadowoleniem z samej siebie. Jak mam niby efektywnie ćwiczyć pilates, skoro jestem cały czas zniechęcona i rozgniewana? Wrrr...
Czuję, że robię za mało, ale nie umiem jakoś kopnąć się w dupsko i robić więcej. Zaczynam się bać, że przyjdzie mi poznać smak prawdziwej porażki. Powinnam bardziej o siebie zadbać. Idę się jeszcze posmucić.
Cały czas ciągnie mnie na wagę. Czyli 10 dni to chyba dla mnie za długo. Będę się ważyć co 5.
___