015

Płatki owsiane Nestiva
Zupka pomidorowa Amino
3 kromki pieczywa ryżowego plus 100 g dżemu truskawkowego
3 białka na twardo

40 minut hula hop
Ćwiczenia na pośladki, brzuch
___

Boli dalej, pilatesu dzisiaj nie będzie. Będzie w piątek. I muszę nieco zmienić do niego podejście, nie będę się żyłować, będę wykonywać mniej powtórzeń ale za to z większą precyzją.
Muszę pamiętać o spokoju i pewności, bo powoli zaczęłąm się już gubić.
Bliscy mawiają, że schudłam, że widać... miło, naprawdę miło.
___