060


Banan 150 g plus jabłko 150 g
Ser feta 18% 100 g plus ogórek świeży 100 g plus pomidor 100 g
Pierś z kurczaka 200 g z czosnkiem i miodem gotowana na parze plus kapusta kwaszona 150 g
2 kromki wasa plus polędwica z indyka 50 g plus bulion 250 ml
___


Dwa miesiące jak z bicza strzelił. I mniejsza jam jest sporo. Uhuuu...!
Lecim dalej, do ,, 60-tki'', coby w nagrodę włożyć sobie do paszczy kostkę gorzkiej czekolady.
___


BMI 23.5
Waga 66.3 kg ( -13.7)

Biust 87 cm ( -11 cm)
Talia 67 cm ( -11 cm)
Pas 84 cm ( -13 cm)
Biodra 90 cm ( -10 cm)
Pupa 100 cm ( -9 cm)
Udo 61 cm ( -5 cm)
Łydka 40 cm ( -3 cm)
Ramię 26 cm ( - 4 cm)
___