054

Banan 100 g plus gruszka 200 g plus pomarańcza 200 g
4 kromki wasa plus serek naturalny 30 g plus ogórek kwaszony 100 g plus pomidor 50 g plus 2 jajka na twardo
Rzodkiewka 200 g plus ogórek świeży 100 g plus pomidor 100 g plus dressing jogurtowy 1 łyżka
Serek wiejski lekki 150 g

30 minut stepper
Stretching
___

Ja od początku podejrzewałam, że z tym jogurtem jest coś nie tak. Niby pycha, zdrówko, owocki leśne blabla, ale kuwa 400 kcal w opakowaniu?! Jednak postanowiłam ( nie wiem do teraz czemu), że owa pychota znajdzie się w moim dzisiejszym menu. Wszystko kosztem pozostałych posiłków rzecz jasna. W porę się dziewczę na szczęście ocknęło i żegnaj jogurciku, ale się nie zakolegujemy. Przypadkowo tuż przed opisywanym posiłkiem wpadł mi w ręcę artykuł o jogurtach właśnie. I co się okazuje? Że te wszystkie smakowite owockowe jogurciki to grzecznie mówiąc kupa. I bez wahania należy je wrzucić do jednego worka wraz z batonikami, fast foodami i całą resztą cudowności. A ja na diecie nie mam ochoty faszerować się takimi wynalazkami. Po wnikliwym zapoznaniu się z owym artem te 100 kcal na 100 g produktu już nie wydawało mi się dziwne.
Bye bye niby- owocki leśne w niby- jogurciku.
___