045

Sałatka owocowa: banan 100 g plus pomarańcza 150 g plus mandarynka 150 g
3 kromki wasa plus twarożek ze szczypiorkiem 100 g
Pomidor 200 g plus rzodkiewka 200 g plus łyżka dressingu jogurtowego
Roladki: szynka z indyka 150 g plus serek light 50 g plus ogórek kwaszony 150 g

40 minut hula hop
Ćwiczenia na pośladki, brzuch
___

69,2 kg. No nieźle, nieźle...
I po co się tak stresowało dziewczę?
Oh jeja jeja, że niby za dużo tłuszczu ostatnio zjadła, że czuje niby że się powiększa. Taaa...
Radości ilości wielkie miałam z tego odchudzania czerpać, a tu więcej nerwów, przejmowania się, i całej nieprzyjemnej reszty więcej. Trza z tym skończyć.
Połowa drogi już pokonana. Teraz kopnę się ładnie w pupę na rozpęd, żeby z pozytywem w głowie dobiec do mety. Energię się podkręci, bo coś mi gaśnie, i powinno być elegancko.
A tymczasem świętujmy! Szósteczka z przodu, jee jee je!
___