058
Banan 100 g plus pomarańcza 100 g plus jabłko 150 g
Serek wiejski lekki 150 g
Omlet z 3 białek plus pomidor 100 g plus oliwki zielone 50 g plus 2 łyżki oliwy z oliwek
Deser Gerber 130 g plus 1 wafel pszenny
30 minut stepper
Stretching
___
Jedna z piękniejszych rzeczy jakie mnie spotkały, czy w sumie dalej spotykają na diecie to omlety. No kocham wprost...
___