052

Banan 150 g plus winogrona 100 g
Jogurt naturalny 500 g plus 3 kromki wasa plus polędwica z indyka 100 g plus ogórek zielony 50 g
Mus jabłkowy 400 g
Serek wiejski 150 g

40 minut hula hop
Ćwiczenia na pośladki, brzuch
___

Postanowiłam wygrzabać z szafy te pięknie błękitne jeansy, w które wchodziłam ponad rok temu.
Jeszcze dwa miesiące temu zatrzymywały się nad kolanami, a dziś... no weszłam, normalnie weszłam, bez oporu weszłam! I bardzo, bardzo mnie ten fakt cieszy.
Dobrze, że mam to odchudzanie. Że mam odnowioną, mniejszą mnie. Radość moja wielka jedyna.
No normalnie weszłam w te jeansy... Ale jaja...
___